その原因として考えられること

• スマホやパソコン操作など、首が前へ出た姿勢を長時間続ける
• 猫背や、読書や家事などでうつむいた姿勢が続く
• 骨盤が前に傾いて、腰が反ってしまい反り腰になっている
• 首の骨（頸椎）が変形したり、骨と骨との間が狭くなっている
• 高すぎる枕を使用して、常に下を向いているような姿勢で眠っている